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TUhjnbcbe - 2022/6/1 12:18:00

我发现我最近真的给干瘦美美推荐了好多超级好用的方子,比如,温经汤、小建中汤。

但其实随着生活条件的变好,我们身边虚胖的美美是更多的,虚胖的美美久等了!今天,我们就来好好聊聊这种体质,以及这种体质适合用的方子。

一般,我们认为,越胖的人,是越强壮的,其实,对于很多女子来说,并不是这样,因为人们的固有认知,还闹了不少误会。

我高中有一个同学,就是一个虚胖的美美,那时候高中举行运动会,体育委员看她比较壮实,就给她报了铅球比赛,谁知道,她上去扔了铅球,使出了吃奶的力气,还只扔出去两米远,我看见身边有不怀好意的人露出不善意的微笑,潜台词是:这么胖,怎么这么弱啊?!

因为是同学,所以,我比较了解她,别看她胖啊,其实力气并没有多少,提个水壶上五楼都喘,她也并没有吃多少东西,我觉得饭量还不如我的一些瘦子同学,她没有什么活力,稍微运动一下就累的出汗。

后来学了中医,我才发现,她这是一种病啊,病的名字叫气虚。

气虚型的肥胖真的很委屈啊:

明明没有吃多少东西,但它就是长肉啊好气;

也知道要少吃多运动,但真的不是懒啊,这身体好像是不听使唤一样,就是运动不起来,一动就累就出汗就喘;

别人看你胖,以为你壮实有力,其实,自己就跟个棉花套一样,松棉棉的,一锤就倒下;

长胖真的很显年纪啊,明明还不到三十啊,出门被十几岁的小朋友叫阿姨;

其实,我们现代女性,除非是那种大吃大喝无所禁忌的肥胖,其它的肥胖,多多少少都有一些气虚的原因导致的。

气虚为什么会变胖呢?

因为气虚,一方面指的是脾气虚,脾气虚了,身体的代谢能力就低了,食物运化不充分,就很容易长肉;

另一方面指提肺气虚,肺气不足了,肺的那种通调水道的能力降低了,我们就很容易水肿啊,水肿的人,看起来脸就很大,头也很大,也很显胖。

气虚型肥胖的几个特点,美美们快来对照一下吧,看看你符合吗?

1、身体容易浮肿,尤其是下半身容易肿,比如有的美美,早上出门的时候,腿明明是挺细的,但是一到了下午,腿就会粗一圈,这不是胖,这是水肿导致的。

2、容易出汗,天气稍微热一点,稍微活动一下就出汗。

3、身上的肉肉比较松软,肌肉松弛,缺乏弹性。

4、舌质的颜色较淡,舌体较大,多有齿痕。

如果你符合上面我说的四个特点,那很可能是气虚型的肥胖了,那我下面讲的这个方子,请你务必要收好。

这个方子,就是出自《金匮要略》的防己黄芪汤。天啦,又是张仲景的方子!

防己黄芪汤的组方非常简单,只有几味:防己15克,黄芪30克,白术15克,甘草3克,生姜15克,大枣20克。

——这里的君药有两个,分别是防己和黄芪。

黄芪我们非常熟悉了,这里中医里面非常著名的补气药,可以补肺气,也可以补脾气,很多人的脾胃运化无力了,消化不动食物了,用黄芪就可以。

而防己,是一味著名的利水药,可以利水消肿,祛除身体多余的浊水,那肥胖而虚弱的人,不都是因为身体的浊水太多了吗?

黄芪和防己搭配,能增强这种利水的效果,而同奏补气之功。

——白术为臣药,能健脾祛湿,既可助防己清利水湿,又可助黄芪益气扶正。

——甘草、姜、枣,为佐使之药,能够调和营卫、调和诸药,使脾气运健。

这个方子,益气而利水,祛浊水的同时,又不伤正气,补正气的同时,又不忘祛邪。补气与利水同时进行,既补肺气,又健脾气,实在是虚人减肥的好方子。

气补上来了,浊水清理干净了,有力气无邪物了,人体就轻松了,这时候,只要自己别作,想不瘦都难哦!

当然,在实际的中医临床运用当中,防己黄芪汤可不仅仅用于虚人减肥哦,还有高血压、风湿性关节炎、狐臭、肾炎,若是体质对症的话,都可以用这个方子。

防己黄芪汤在生活当中,有很多成药方剂可供选择,比较方便,但是市面上流通的很多还是日本产的,我们中国人用中医方子,还需要去日本代购,真的好着急啊,说明我们的中医产业还有很大的空白,我们中医人还大有可为,加油啊,所有学中医的妹子,所有的中国人。

不过,那种凭本事吃出来的,又胖又壮,力大无比的妹子,要减肥不要用这个方子哦,用中医的方子,有效的前提是:辨明体质。这点非常重要。

还有就是,不管你是哪种肥胖,依然还是要管住嘴迈开腿哦,天气暖和了,也没有借口了,都运动起来吧!

今天的内容就是这样~如果喜欢,就用你可爱的手指头,点“在看”鼓励一下我吧!

我们,下回,再见!

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