我发现我最近真的给干瘦美美推荐了好多超级好用的方子，比如，温经汤、小建中汤。
但其实随着生活条件的变好，我们身边虚胖的美美是更多的，虚胖的美美久等了！今天，我们就来好好聊聊这种体质，以及这种体质适合用的方子。
一般，我们认为，越胖的人，是越强壮的，其实，对于很多女子来说，并不是这样，因为人们的固有认知，还闹了不少误会。
我高中有一个同学，就是一个虚胖的美美，那时候高中举行运动会，体育委员看她比较壮实，就给她报了铅球比赛，谁知道，她上去扔了铅球，使出了吃奶的力气，还只扔出去两米远，我看见身边有不怀好意的人露出不善意的微笑，潜台词是：这么胖，怎么这么弱啊？！
因为是同学，所以，我比较了解她，别看她胖啊，其实力气并没有多少，提个水壶上五楼都喘，她也并没有吃多少东西，我觉得饭量还不如我的一些瘦子同学，她没有什么活力，稍微运动一下就累的出汗。
后来学了中医，我才发现，她这是一种病啊，病的名字叫气虚。
气虚型的肥胖真的很委屈啊：
明明没有吃多少东西，但它就是长肉啊好气；
也知道要少吃多运动，但真的不是懒啊，这身体好像是不听使唤一样，就是运动不起来，一动就累就出汗就喘；
别人看你胖，以为你壮实有力，其实，自己就跟个棉花套一样，松棉棉的，一锤就倒下；
长胖真的很显年纪啊，明明还不到三十啊，出门被十几岁的小朋友叫阿姨；
其实，我们现代女性，除非是那种大吃大喝无所禁忌的肥胖，其它的肥胖，多多少少都有一些气虚的原因导致的。
气虚为什么会变胖呢？
因为气虚，一方面指的是脾气虚，脾气虚了，身体的代谢能力就低了，食物运化不充分，就很容易长肉；
另一方面指提肺气虚，肺气不足了，肺的那种通调水道的能力降低了，我们就很容易水肿啊，水肿的人，看起来脸就很大，头也很大，也很显胖。
气虚型肥胖的几个特点，美美们快来对照一下吧，看看你符合吗？
1、身体容易浮肿，尤其是下半身容易肿，比如有的美美，早上出门的时候，腿明明是挺细的，但是一到了下午，腿就会粗一圈，这不是胖，这是水肿导致的。
2、容易出汗，天气稍微热一点，稍微活动一下就出汗。
3、身上的肉肉比较松软，肌肉松弛，缺乏弹性。
4、舌质的颜色较淡，舌体较大，多有齿痕。
如果你符合上面我说的四个特点，那很可能是气虚型的肥胖了，那我下面讲的这个方子，请你务必要收好。
这个方子，就是出自《金匮要略》的防己*芪汤。天啦，又是张仲景的方子！
防己*芪汤的组方非常简单，只有几味：防己15克，*芪30克，白术15克，甘草3克，生姜15克，大枣20克。
——这里的君药有两个，分别是防己和*芪。
*芪我们非常熟悉了，这里中医里面非常著名的补气药，可以补肺气，也可以补脾气，很多人的脾胃运化无力了，消化不动食物了，用*芪就可以。
而防己，是一味著名的利水药，可以利水消肿，祛除身体多余的浊水，那肥胖而虚弱的人，不都是因为身体的浊水太多了吗？
*芪和防己搭配，能增强这种利水的效果，而同奏补气之功。
——白术为臣药，能健脾祛湿，既可助防己清利水湿，又可助*芪益气扶正。
——甘草、姜、枣，为佐使之药，能够调和营卫、调和诸药，使脾气运健。
这个方子，益气而利水，祛浊水的同时，又不伤正气，补正气的同时，又不忘祛邪。补气与利水同时进行，既补肺气，又健脾气，实在是虚人减肥的好方子。
气补上来了，浊水清理干净了，有力气无邪物了，人体就轻松了，这时候，只要自己别作，想不瘦都难哦！
当然，在实际的中医临床运用当中，防己*芪汤可不仅仅用于虚人减肥哦，还有高血压、风湿性关节炎、狐臭、肾炎，若是体质对症的话，都可以用这个方子。
防己*芪汤在生活当中，有很多成药方剂可供选择，比较方便，但是市面上流通的很多还是日本产的，我们中国人用中医方子，还需要去日本代购，真的好着急啊，说明我们的中医产业还有很大的空白，我们中医人还大有可为，加油啊，所有学中医的妹子，所有的中国人。
不过，那种凭本事吃出来的，又胖又壮，力大无比的妹子，要减肥不要用这个方子哦，用中医的方子，有效的前提是：辨明体质。这点非常重要。
还有就是，不管你是哪种肥胖，依然还是要管住嘴迈开腿哦，天气暖和了，也没有借口了，都运动起来吧！
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我们，下回，再见！
