导语：*芪在平时比较常见，属于一种中药材，可以发挥一定的补气功效，归脾肺两经，性温味甘。很多人在日常中喜欢喝*芪泡水，能够补充体内的气血，促进肌表之气的充盈。
当人出现脾虚问题时，很容易有疲劳乏力的感觉，有些人常常感到精神萎靡，长期受到食欲不振困扰，都可以适当喝点*芪泡水改善。
对身体的健康来讲，人可以从*芪中收获一些益处。但有些人却表示，饮用*芪泡水后容易损伤肾脏健康，对身体的损害非常大，这种说法是真的吗？
*芪伤肾，喝*芪水危害多？
事实上大家在日常中适量喝点*芪泡水，不会对肾脏造成太大的损伤，之所以有些中药容易损伤肾脏，是由于其中本身就存在对肾有危害的物质，例如马兜铃酸、生物碱等。
但*芪中并不存在具有肾损伤作用的物质，此外*芪内的一些微量元素，包括叶酸等，养成喝*芪泡水的习惯后，适当的喝一点，这些成分还对人的身体健康非常有益。
坚持喝点*芪泡水，身体可以收获哪些益处？
1、保护心脏
日常中适量喝点*芪泡水，能够有效改善心绞痛症状，并且*芪泡水中的营养，对心脏收缩力具有增强作用，减轻心肌供血方面的异常，对于心脏病变的预防也有不错的功效。
2、消除水肿
存在高血压、糖尿病、肾炎的人，受到病症影响后，可能会在身体上出现水肿或浮肿情况。这时适量喝点*芪泡水，能够有效将水肿减轻，并改善有关的不适问题。
3、益气固表
曾经进行过动物实验研究，结果表明，动物如果日常的用水是*芪，有更快的体重增长速度，这就表示*芪水具有促生长的作用，也可以改善体质。
中医理论上看，*芪具有补虚补气的作用。对于人体出现的身体困倦、气短乏力问题，日常中适量喝一些*芪泡水，能够促进疲劳消除，并且益气固表，对于自身的免疫功能，也可以得到增强。
能够长期喝*芪泡水吗？
一个正常的成年人可以长期喝*芪泡水，但是要保证饮用的适当并且适合自己的体质。如果自身体质与*体不适，就要避免经常饮用*芪泡水，即使自身的体质适合喝*芪泡水，要避免长期过量饮用。
在日常中喝*芪泡水时，要做好饮用量的有效控制，每天使用的*芪重量控制在10克以内。如果*芪用量过多，不仅无法起到养生功效，还容易增加身体负担，影响自己的身体健康。
*芪有极高的药用价值，也有非常高的营养价值，但大家如果想在平时长期使用*芪，要注意咨询医生的意见后决定。在专业人员的指导下用药，可以更好的发挥药物价值，避免出现营养与药物成分的浪费。
提示：真正伤肾的是这4味药，了解下
依照上面的介绍，大家可以了解到*芪相对来讲比较安全，这味中药使用过程中，不会出现肾脏的损害性问题。但不是所有中药都具有安全的特点，很多中药的使用不当容易出现身体损伤。
例如以下4味药材，使用后就容易对肾脏健康不利。
1、巴豆
相信看过影视剧的人都知道巴豆，用药后可以起到泄泻的作用，但是如果过多的泻，可能会引起身体失水问题。由于体内的水液代谢发生异常，就容易引起肾脏方面的伤害。
2、关木通
关木通的药物使用后，能够起到清热利尿的作用，但其中的成分具有肾*性特点。
关木通内的有*成分，进入人体肾脏的部位后，容易坏死性影响肾小管，造成器官的功能损害，严重时甚至引起尿*症问题。
3、广防己
在马兜铃科植物中有一种名为广防己的药物，药物内存在很多的马兜铃酸，这种成分的肾*性特别强。当出现误食情况后，可能会引起肾功能方面的损伤，甚至导致肾脏的终末期疾病问题。
4、朱砂
朱砂的使用可以起到镇静安神作用，但朱砂内存在汞元素，此类金属成分有一定*性。人体内的组织能够很强的亲和汞金属，摄入人体中有多达70天的半衰期，容易导致肾中*情况的发生。
结语：中药的食用要讲究合理，俗话说是药三分*，任何药物中都存在一定的*性。大家的用药不要擅自盲目，在专业人员指导下才是最安全的方案。
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