有的人稍微动一下就出汗多，明明不是很热，但就是出汗，其实这可能是自汗了，自汗就是不因为外因、劳动多、环境炎热而出现经常出汗，动则加重的情况。
自汗病机多见是：虚证为气虚，和阳虚的阴阳失调；实证为湿热、痰饮、风热等邪气的侵袭引起
对于自汗可以分有：
1、气虚辩证要点有：出汗、劳动后出汗加重、容易乏力、精神差、舌淡白有齿痕
方用益气固表——玉屏风散
2、营卫不和辩证要点有：出汗、怕风、可见头痛、发热、流鼻涕、四肢酸痛等
方用参考调和营卫——桂枝汤加减
桂枝汤
3、阳虚辩证要点有：乏力又怕冷、经常出汗、面色偏白、手脚不温等
方用参考温阳止汗——*附汤加减
1、实证风热表现有大汗、口干口渴、咳嗽、发热、怕风、舌尖偏红、苔微*
方用参考——疏风清热：银翘散加减
2、湿热表现为头部出汗多、衣服可见*色汗渍，舌苔*厚腻、口臭等
方用参考清热化湿——三仁汤加减
3、风湿表现有汗出、怕风、身体困重、小便多、身体酸胀
方用参考祛湿解表——防己*芪汤加减