吃中药拉肚子减肥一直都是流行的减肥方法，但是市面上的中药减肥方子通常并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。目前，草药不仅可用于降低酸度或帮助睡眠，还被贴上了减肥或天然瘦身的标签。而且无需光顾专门的市场就可获得各种草药，因为在药店的货架上就随处可见。但实际上这种所谓无害的天然产品可能会对人体造成副作用。通过加速新陈代谢和促进排泄，它在减轻体重的同时，还会对肝脏和心脏造成危险。如果这些草药并非功效神奇，那么我们就要问，为什么允许生产并销售这种药品。答案就是市场利益的驱使。生姜红茶——暖暖地瘦身，生姜红茶不仅可以瘦身，还能帮你除去寒性体质，对于女性生理期也有非常好的作用。一般那些说“喝凉水都会发胖”的女生，都是属于水肿体质，想要减肥，升高身体体内才食物王道，喝生姜红茶是最好的方法。
中药减肥从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手，调理人体脏腑功能，促进内分泌，使身体气血运行通畅，加速新陈代谢，并及时将积聚于体内的多余水份、代谢废物和*素排除，从而达到减肥瘦身美容的目的。防己*芪汤合苓桂术甘汤加减(防己、*芪、白术、炙甘草、生姜、大枣、茯苓、桂枝)，气虚重加*参;有湿浊加薏苡仁;腹胀加厚朴、枳壳;纳呆加佛手、生山栀。本方需内服。
b.大柴胡汤加香附(柴胡、*芩、芍药、半夏、枳实、大*、大枣、生姜、香附)，气郁重加郁金;胁痛加川芎、川楝子;腹胀重加茯苓;口渴便干加生地;有*疸加茵陈。本方需内服。女人的腹部是特别容易积聚寒气的地方，所以也很容易堆积脂肪。如果你的腹部长期痰湿瘀*、堵塞经脉，就会造成气血。双手交叠放在腹部上，然后顺指针和逆时针各按摩下，注意搓腹的时候不要太用力，力度适中即可。