一、活动简介
身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，而运动恰恰就是润滑剂。作为杏林学子，更应坚持锻炼自身体魄，为日后艰苦的工作打下基础。如今虽然因为疫情采取线上教学形式，但仍可居家抗疫，运动强身。
学院鼓励学生利用居家或寝室现有条件，坚持每天打卡健身，锻炼形式如太极拳、八段锦、防疫健身功等传统养生保健功法或深蹲、卷腹、俯卧撑、平板支撑等各种体育锻炼活动。为帮助学生养成健康、强健的体魄，调动学生的积极性，中医学院举办“居家抗疫，运动强身”主题健身活动。
二、活动主旨
锻炼学生体魄，缓解学习压力，培养持之以恒、坚持不懈的学习态度，同时丰富网络授课的形式。
三、活动时间
年4月18日-年4月24日
四、活动对象
中医学院全体学生
五、活动安排
（一）活动形式：学生需提交自身健身锻炼视频，每日一次，每次至少十分钟，
（二）文件命名格式：居家抗疫｜年级+班级+姓名+学号，并将视频投送至邮箱
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