提到蓝光对人体的危害时，可能很多人首先想到的就是蓝光会危害人们的视力健康，但其实蓝光除了会对眼睛造成危害之外，还会对皮肤造成损伤。那么，蓝光究竟会对皮肤造成什么样的损伤呢？
什么是蓝光
蓝光其实是自然光的组成部分，我们平常看到的太阳光，其中就包含蓝光。
蓝光是指波长在-纳米的高能量可见光，普遍存在于电脑、手机、投影仪、LED显示器、激光笔等电子设备中。蓝光是可见光中能量最强的光，对人体伤害也最大。
蓝光对皮肤有伤害吗？
《蓝光研究进展》中提到，蓝光具有光*性，蓝光照射会降低细胞的抗氧化能力，抑制成纤维细胞增长，减少细胞外基质，导致光老化。同时影响上皮细胞的代谢，DNA损伤，甚至可能导致细胞凋亡。
皮肤老化仅有20%是来源于自然老化，剩下的80%来源于光老化！光老化可波及到皮肤的表皮层和真皮层，导致皮肤组织改变，使皮肤出现粗糙、增厚、皱纹。
蓝光会引起长达3个月的黑色素沉着，尤其易在表皮颗粒层和更深层的皮肤层产生色素沉淀。另外，蓝光还会加速皮肤老化，蓝光和紫外线都是造成皮肤老化的主要原因。蓝光比紫外线具有更长的波长，能够更深地渗入到皮肤，造成细胞DNA氧化损伤。目前已有研究证实，蓝光会改变表皮细胞的结构，并且还会减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生。
蓝光和紫外线都是造成皮肤老化的主要原因。蓝光比紫外线具有更长的波长，能够更深地渗入到皮肤造成细胞DNA氧化损伤。目前已有研究证实，蓝光会改变表皮细胞的结构，并且还会减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生。
怎样抗蓝光？
首先，可以食用富含维生素A、维生素E、硒、β胡萝卜素等的食物，这些都是天然的抗氧化剂。或是在早上服用如维生素C血清的抗氧化剂，还可以涂抹矿物防晒霜或粉底。其次，可以使用一些具有DNA修复功能的医疗器械(如激光仪，可以用来治疗日光性角化病)，此外，使用激光仪器时切忌要佩戴抗紫外线和蓝光的护目镜。再次，无论是自然的还是人工的，只要是可以照亮我们的光源(如太阳、灯、手机屏幕等)通常都会发射蓝光，所以最好在夜间使用智能手机或平板电脑时开启夜间模式，这样可以有效减少蓝光辐射。
最后，可以选用防蓝光的面膜给肌肤做一下修护。集草年华面膜，添加抗蓝光成分曲克芦丁，
富含银耳提取物、曲克芦丁、茶叶提取物、沙漠沙地马鞭草叶提取物、头状天竺葵油、粉防己提取物、大豆籽提取物、白藜芦醇、扭刺仙人掌茎提取物、透明质酸钠、蚕丝氨基酸类、皱波角叉菜提取物等十余种天然提取精华，从源头防护蓝光给肌肤带来的损伤，并具有优良的抗氧化力，美白亮肤，使肌肤呈现白皙光彩。
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