宽筋藤，中药名。为防己科青牛胆属植物中华青牛胆，以藤茎入药，味苦，性凉。归肝经。宽筋者，舒筋也，故功效能舒筋活络，祛风止痛。常用于治疗风湿痹痛，坐骨神经痛，腰肌劳损，跌打损伤等，我治疗腰间盘突出症常喜用之。
《梧州地区中草药》一书对宽筋藤的介绍，书中验方仅供参考。
中华青牛胆Tinosporasinensis(Lour)Merr。防己科青牛胆属。
藤本，长可达20米以上；枝稍肉质，嫩枝绿色，有条纹，被柔毛，老枝肥壮，具褐色、膜质、通常无毛的表皮，散生疣突状皮孔。叶纸质，阔卵状近圆形，顶端近骤尖，基部深心形至浅心形，两面被短柔毛，掌状脉5条，最外侧的一对常近基部二叉分枝。总状花序先叶抽出，核果红色，近球形，有明显的背肋和许多小疣状凸起。花期4月，果期5-6月。
分布广东、广西和云南。中南半岛、印度和斯里兰卡也有。
宽筋藤多生于疏林下或河边、村旁的灌丛中，嫩枝绿色，老茎肥壮，表皮褐色，膜质，有光泽，散生瘤突状皮孔，叶痕明显，非常容易辨认。
民间有用宽筋藤加牛大力、猪尾巴煲汤以补肾养血，滋阴润燥，但不宜久服长服，恐其性凉反伤筋也。
治筋骨抽痛方：宽筋藤、臭屎茉莉、豆豉羌各5钱。清水五碗，煎成一碗。或加猪脚筋、猪脚同煎服。
方解：四肢筋骨抽痛，乃湿邪化火，湿火流筋之候。宽筋藤苦凉而具宽筋活络作用，善解筋骨强痛，配臭屎茉莉、豆豉羌活血祛风湿，则标本并治，其效益彰。再宜注意“崧筋藤”适宜于痿痹无力，宽筋藤适宜于痉挛性痛，不可误用。
方歌：筋骨抽痛宽筋藤，勿将崧筋作宽筋，加入豆豉臭茉莉，能医强痛奏功勋。
拍摄地点：昭平
花草山人