最近入驻平台，看到有粉丝留言，说“从大夫，我很想减肥，但是我是上班族，经常久坐不动又没办法天天锻炼，有什么不用动，坐着也能让我变瘦的方法吗？”
我听了后觉得这位患者的想法还蛮有趣的，又不想动还想减肥瘦身变苗条一些。我相信这种想法也不是个例，那么今天从医生就满足大家的小心愿，和大家说一个适合“懒人”的减肥宝藏方子，让你久坐不动，还能悄悄掉秤。
这个方子叫作《防己黄芪汤》，取自《太平惠民和剂局方》。主要就是健脾、利水、排湿气。一方面可以把水湿排出去让你不要那么水肿，一方面可以健脾提高你的脾胃运化能力，慢慢克制你的食欲，从而达到减重瘦身的效果。味道不算苦，是日常饮用可以接受的程度。
防己，黄芪、白术、炙甘草、生姜、大枣，就拿平时用的养生壶煮着喝就可以，很方便。
如果你是久坐不动、脾虚、湿气重易水肿、四肢懒易觉得疲倦乏累，多走两步就会觉得气喘喘的腹型肥胖，那么这个方子就可以收藏保存下来。
我是中医从泽伟，目前主要专注减重瘦身，如果你有关于减重的问题想要咨询，可以在评论下留言您的问题，我来为您详细解答~