有不少人认为身体怕风怕冷就是阳虚，就用补阳气的药，其实是不对的！中医的怕风和怕冷不是病，仅仅是一个症状，但代表着不同的含义，治疗的方法也不一样，今天我们就来说说这个怕风和怕冷。
怕风也叫恶风，一般是为表虚证，恶风的同时，往往会有汗出。但恶风有两种：
一种是风寒表虚证，会怕风、出汗、发烧或不发烧，可能出现恶心、呕吐、头晕等症状，一般用桂枝汤治疗，能够发汗解表，调和营卫；平时没感冒时，可以吃点玉屏风颗粒。
一种是风水表虚证，也会出现怕风、出汗，同时还有水肿，下肢肿或全身水肿，小便少，或有关节疼痛，舌淡苔薄，脉浮。一般用防己黄芪汤治疗，能够益气祛风，健脾利水。
怕冷又叫恶寒，一般分为表寒证和里寒证。
表寒证就是我们平时说的风寒感冒，会出现无汗，怕冷，发烧，咳嗽，脉浮等表现，治疗得用发汗法，可以用麻黄汤；风热感冒一般不会怕冷，而且容易有咽喉痛，咳白粘痰或黄痰，治法就不一样了，得用清热法。
里寒证的话，可以分为里虚和里实证，怎么理解呢？比如平时身体好好的，今天一下吃了不少的冰冻水果，导致腹寒、腹痛，拉肚子，有些还会怕冷发烧，这个就属于里实寒证，灸灸艾条，或者喝完姜汤水可能就可以了。如果平时就肚子凉凉的，稍微吃点凉的东西就拉肚子，平时也比较怕冷，穿衣服比别人多，那这个就是里虚寒证，就是我们常说的阳虚。这个可以用理中丸或附子理中丸，但需要服药的时间相对较久一些。
我们应该学会区分怕冷怕风的不同，以免很多人用错药。仅仅一个症状就用药，往往可能会治反了，加重病情。尤其是现在很多人比较兴补药，经常补这个补那个，如果一个感冒去用补阳药，可能一下导致外寒内热，出现高烧不退，那就得不偿失了，毕竟不是所有的感冒看起来都像感冒。