俗话说：“脾好一身肉，脾虚光骨头。”孩子是不是脾虚看平时长不长肉就知道了！门诊上90%的孩子都是脾胃虚弱，家长都说平时家里啥好吃的都让孩子吃了，怎么还是胳膊瘦的皮包骨头，身上的肉摸上去松松垮垮的，小脸看着也没有光泽。
这类孩子还有一个普遍的特点就是——脸色萎黄，肤色不均，白一块黄一块，有些鼻梁发青，眼底发红，口周也会发青。还伴随着精神不振，没有小孩子的朝气，眼睛没神，而且他们都胃口差，非常挑食厌食。
张仲景早已给出答案
这些令家长头疼的问题，张仲景早在千年前就给出了答案，他生在一个动荡的时代。自幼便对医学产生了浓厚的兴趣，刻苦钻研，孜孜不倦。然而，当时的社会环境充斥着战争和瘟疫，这使得他深感医者使命之重。
在这个人人自危的时代，张仲景毅然决然地踏上了医学之路。他游历名山大川，遍访名医，积累了丰富的医学知识。然而，他并未满足于此，而是通过自己的实践和思考，对当时的医学进行了深刻的反思和改进。
我自幼接触中医，深受张仲景的影响，秉承开少药、治好病的原则，让孩子们都健康成长，这也是我一生的信仰。
门诊案例
前段时间有个家长来找我说孩子才3岁多，但是总是生病，不想一直让他吃药，问我有没有什么好办法。根据她的描述，孩子平时大便黏腻，冲马桶时，便便会黏在马桶上，冲不干净，我看了孩子的舌苔，发现舌头胖大，有一层厚厚的白色舌苔，轻刮也不脱落，舌头两侧有齿痕。
这就是典型的脾虚湿重，因为孩子年龄小，所以给他开了这个千年古方：防己黄芪汤。那么为什么给他开了这个方子呢？
防己黄芪汤是中医经典古方，源于汉代医圣张仲景所著《金匮要略》。该方主要针对气虚湿阻型的病症，对于脾胃虚弱、水湿内停所致的症状有较好的调理效果。
尤其是小孩子的脾胃都非常脆弱，用的药多了反而是种负担。这个方子就是很好的选择。
组成主要包括：黄芪、白术、防己、甘草、生姜和大枣。其中黄芪补益肺脾气，白术健脾燥湿，防己利水消肿，甘草调和诸药，生姜大枣调中益气且能保护胃气。
在用了不到一个多月，孩子的症状就有明显改善，判断以后我叮嘱家长要给孩子注意平时的饮食就没什么问题了。
孩子的脾虚是有判定标准的，对孩子来说：
1.鼻梁有青筋、下眼睑发青、发紫，有眼袋；
2.脸色发黄，头发黄，稀疏；
3.睡觉喜欢半眯着眼睛，爱出汗，流口水；
4.喜欢趴着睡、蜷缩着睡；
5.大便不规律，不是偏软就是偏硬，或者前干后稀；
6.挑食、厌食、饭量少、不爱吃。
如果有以上表现，就算脾虚！