血肌酐在判定慢性肾病发展阶段方面发挥着重要作用，通常肾功能越差，肌酐水平就越高，而当肌酐超过μmol/L时，就被认为已进入肾衰终末期或尿毒症期。
那肌酐高就一定会肾衰吗？不是的，除了与肾病有关的因素外，引起肌酐升高的原因还有多种，而对肾友来说，去除这些诱因后，对维持肾功能的稳定也有一定帮助。今天我们就来说说在不同的情况下如何降低肌酐，稳定病情。
01机体过于劳累时
我们肾友若是在平时生活、学习或是工作中过度劳累，过度消耗体力，则可能会引起一过性的血肌酐升高。这种情况不需要进行特殊的处理，只要注意劳逸结合，休息充足后，肌酐便可降低。
02摄入过多肉类时
肌酐其实就是肌肉在人体内代谢的产物，因此当食用大量肉类食品时，也会导致血肌酐值的上升，减少摄入量肌酐就会恢复。肾友们日常要注意遵循优质低蛋白的饮食原则，避免暴饮暴食，以免增加肾脏的负担。
03体内缺水时
当因为发热、多汗、饮水量减少、多尿、呕吐、腹泻等因素而导致体内缺水较为严重时，血液浓缩，肾血流量减少，便可能会引起血肌酐的增高。此时我们应根据自身的具体情况，及时补充水分，必要时在医生的指导下输液或是输血，以促进肌酐水平的恢复。
04服用肾毒性药物时
常见的肾毒性药物有新霉素、庆大霉素、氨苄青霉素等抗生素；布洛芬、保泰松、阿司匹林等解热镇痛药；关木通、雷公藤、广防己等中药，还有免疫抑制剂和抗肿瘤药物等，这些药物会对肾功能造成损伤，导致肌酐的升高，应在医生的指导下减少剂量或及时停用。
05出现感染时
各类感染，如病毒性感冒、肺炎、肠胃炎、尿路感染等，可通过诱发免疫复合物沉积、补体激活、释放炎症介质等造成肾脏损害，从而引起血肌酐上升。此时遵医嘱及时治疗炎症，如应用抗感染药物，肌酐可下降。
06合并高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等情况时
这些指标的长期升高也容易加速肾损伤的进展，从而刺激肌酐上升。此时需要采取各种手段，积极控制相应指标达标，当肾功能稳定了，肌酐便会不再浮动。
最后，在肾病方面，针对急性肾损伤引起的肌酐升高，根据病因及时治疗后，通常肌酐都可恢复正常；而对于慢性肾病导致的肌酐异常上升，此时治疗的首要关键就不是降肌酐了，而是要尽早控制损伤肾脏的危险因素，减轻肾病症状，控制病情，等把肾病控制住了，肌酐自然会随之稳定。您学会了吗？