1、软饮料和运动饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。
2、过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
3、伤肾中草药
雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。
4、芹菜
芹菜尽管有利于降血压，但吃多了，对肾的损伤是相当大的，这是由于其粗纤维含量较多。
5、冬瓜
冬瓜能瘦身，但男性不适合多吃，由于吃了后，会形成肾部的功用降低。
6、竹笋
竹笋能够有助于消化，也能协助把宿便排出体外，可是，男人不适合多吃，不然男性的伤肾是严峻的。
7、浓茶
有些人认为酒后喝浓茶会解酒，其实是想太多了，酒后喝浓茶非但无效，还会伤肾，茶叶中的茶碱可以较快的影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
物建议别经常食用上面的7种食物，被列入“伤肾黑名单”。
注：图片来自网络