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峰燃养生刘峰燃与您分享减肥秘方止咳 [复制链接]

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减肥药方

荷叶12克,泽泻15克,茯苓15克,草决明15克,薏苡仁15克,防己15克,生白术12克,陈皮10克,*芪15克。


  水煎服。


  痰湿重者加杏仁10克,枇杷叶10克;小便不利者加车前草15克,猪苓12克。

泡脚减肥

冬瓜皮60克*参50克艾叶30克红花20克干姜40克猪苓35克泽泻30克大*5克

磨粉,每晚抓一把泡脚半小时,然后二十个下顿,八点后不准喝水,这样一个月最少瘦十斤,三个月后你就苗条了,也健康了。

肚脐敷灸法减肥

决明、玄明粉、大*粉、白芥子、菖蒲、砂仁、大枣、*芪,百部。等中药成份磨粉,用米酒调和熬成膏状,中间放置磁石,贴敷肚脐,每日睡前贴,起床揭掉。

荷叶12克,泽泻15克,茯苓15克,草决明15克,薏苡仁15克,防己15克,生白术12克,陈皮10克,*芪15克。


  水煎服。


  痰湿重者加杏仁10克,枇杷叶10克;小便不利者加车前草15克,猪苓12克。

止咳食疗秘方

不知不觉已进入秋季,秋天在给人们带来凉爽的同时,也带来了令人烦恼的秋咳声声。治疗秋季燥咳,除了接受专业医师指导服药外,吃些润肺清热、养阴生津的食物,制作简单的食疗方也可以辅助治疗,提高效果。

秘方一

蜂蜜蒸百合

推荐人:瑞来春堂中医馆国家级名老中医

唐江山中医主任医师

做法:鲜百合克,蜂蜜30克,拌匀,蒸熟。不时含数片,嚼食咽下。

名医解说:百合甘凉清润,主入心肺,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。蜂蜜益气补中,润肺止咳,常用于肺虚久咳、肺燥干咳、咽干等。二者合用,不仅润肺止咳,更可清燥热帮助睡眠。

重点:适用于肺热烦闷失眠或燥热咳嗽。

秘方二

青橄榄炖瘦肉

推荐人:瑞来春堂中医馆中医世家名医高希焯学术继承人

高吉中医师

材料:青橄榄7枚、瘦肉一两

做法:将青橄榄和瘦肉洗净,瘦肉切块,一起放入炖盅内,加适量清水炖约一小时,饮汤,嚼食橄榄。功用:清咽利喉,生津解*;用于小儿扁桃体炎、慢性咽炎等。

名医解说:橄榄是我们福州人最熟悉的地方特产,不仅作为食品,还常常用作传统的中药材。具有清肺利咽、生津、解*等功效。对治疗慢性咽炎,声音嘶哑,嗓子痛喉咙干痛肿痛痒有异物感,扁桃体炎,咳嗽喉咙痰多有很好的效果。

重点:此汤对小儿扁桃体炎、慢性咽炎、咽干咽痛均有很好的效果。

秘方三

麦芽糖炖萝卜

推荐人:瑞来春堂中医馆特聘呼吸疾病专家

何东霞中医主任医师

材料:白萝卜1根,麦芽糖克

做法:萝卜洗净,连皮切丝,放入炖盅,加入麦芽糖,隔水炖半小时即可,饮汤。

名医解说:白萝卜是一种常见的蔬菜,也是食疗佳品,具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,被称为“土人参”。麦芽糖有健脾胃、润肺止咳之功效,而且性温,可以中和白萝卜偏凉的特征,二者和用,可以润肺养阴,健脾消食;对秋季燥咳有很大的帮助。

重点:用于口干咽燥,干咳无痰或少痰,烟酒过量等,还可以缓解便秘。

秘方四

百部煎

推荐人:瑞来春堂中医馆中医世家名医林济庵学术继承人

陈淑芳中医主任医师

材料:炙百部20克。

做法:水煎2次,合并药液60ml,每服20ml,每日3次,10次为一疗程,或加冰糖或蜂蜜调味。

名医解说:蜜百部润肺止咳。微温而润,性质平和,善治咳嗽,不论新咳、久咳或外感、内伤咸宜之

峰燃堂

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峰燃堂,专注中医20多年,不管是颈肩腰腿疼,风湿骨病,还是五脏六腑已经出现问题,或者有疑难杂症,想保健养生,都可来峰燃堂与专家面对面询问。

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