天气越来越热，穿衣越来越少，你有没有觉得，自己身上的肉肉越来越璀璨醒目、夺人眼球了？
春天不减肥，夏天徒伤悲，在这个穿短袖、短裤、短裙已经进入倒计时的节骨眼，许多女性开始选择快速有效的减肥方法——吃减肥药。
减肥药在短时间内很有效，不节食、不运动也可以较快减轻体重。可是肾病朋友们，你知道吗？减肥药不能乱吃，可能引起肾功能衰竭。
减肥药“苗条丸”引起的全球禁药风波
-年，比利时一个减肥中心出售减肥药“苗条丸”，共计例肥胖者服用，有多人出现了肾衰竭（其他有一部分是轻度损伤），其中70人需要做肾移植或血液透析治疗。
“苗条丸”是从香港进口到西欧的一个中成药丸剂，当时颇受时髦年轻女性喜爱。但它含有肾*性药物：马兜铃酸类药物广防己，且剂量超标50倍。
年，比利时学者Vanhererghem将这项研究发表在著名医学杂志《柳叶刀》上，这是“马兜铃酸肾病”首次被报道，轰动全球。
一经发现，法国、英国、西班牙、波兰、美国也迅速展开调查，相关的肾损害报道在专业医学期刊上接连发布。约十年时间，马兜铃酸药物几乎被全球各国禁止使用。
为什么减肥药可能引起肾损害？
1.绝大多数的减肥药含有利尿剂，直接作用在肾小管，可对肾脏造成损伤；
2.现在市面上宣传比较厉害的减肥药中，可能含有“左旋肉碱”，大量服用后会导致排汗增多、腹泻，从而导致脱水，可能造成肾功能损害。
3.部分利水消肿的草药可能作为减肥药的成分，比如马兜铃酸类药物广防己，可引起“马兜铃酸肾病”。
4.大部分药物需要经过肾脏代谢，部分肾*性药物在通过肾脏时，造成肾小球、肾小管的损伤和破坏，导致肾脏急性衰竭。
无论是服药减肥，还是节食减肥，都不要追求快速减肥。快速减肥法减下去的基本都是水分，而肥肉依然坚挺地长在身上，减掉的水分会很快反弹。
肾脏需要大量的水分和血液成分才能维持日常工作，如果丢失水分过多，肾脏就会因缺血而“枯萎”（血流灌注不足引起急性肾衰竭），严重时甚至会“渴死”（发生尿*症）。
怎样减肥才安全？
1.减肥药不能乱吃
如果一定要采用药物减肥的人，应在医生的指导下服药。
2.确实存在肥胖症，可以考虑减肥手术
减肥手术包括两种：吸脂手术和代谢手术。
其中，代谢手术可改善肥胖者的病情。吸脂手术是移除一部分皮下脂肪细胞。这种手术可以改善外表，有美容作用，但对健康起到的作用很小。
代谢手术是对胃肠道进行重新“改建装修”，使胃的有效容积变小，让食物快速达到肠胃远端，减少刺激，降低饥饿感，食量大幅度减少，从而体重下降，可以有效改善高血压和高血糖状态。
3.普通人最好选用安全的减肥方式
一般来说，每天少吃千卡，一周可以减1斤。每天少吃千卡并不是什么特别难的事情，也就是少吃一个汉堡，或者少喝两杯可乐和几块饼干，就可以轻易做到。
另外，保持足够的身体活动量，可以按照“”的方法来运动：
“1”代表每天运动一次；“3”就是每次运动坚持30分钟；“5”是指每周运动不少于5次；“7”就是运动后每分钟心跳数是减去年龄数；“9”是指长“久”坚持。
