北京白癜风专科医院哪个好 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/肝脏是人体几个著名的沉默器官之一，特别是负责代谢的重要功能，如果出现问题，一开始都没有很明显的症状，但等到肝脏疾病被发现时，通常已经是非常严重了，所以认清肝脏疾病的细微警讯非常重要而关键。
当你发现自己在日常生活中出现这几大征兆，就要当心很可能你平时不会喊累的的肝脏已经出了大问题了。
一、脸色暗沉或有黑眼圈：
脸色呈现暗淡而毫无光泽、脸部皮肤粗糙，并非阳光照射晒黑的黝黑。另外，严重的黑眼圈也可能是慢性肝病患者的早期症状。主要原因是由于肝脏不好造成的维生素类代谢异常所导致。
二、皮肤蜡*：
如果突然出现眼白与皮肤发*的状况，很可能是胆红素代谢异常，或罹患急性*疸性肝炎。*疸加深时，尿、痰、泪液及汗液也被染*，而如果慢性肝炎患者如果出现*疸的症状，代表病情已经很严重了。
三、消化道长期不适：
肠胃不适是最常见的肝病症状，例如恶心、食慾差，或出现呕吐、腹泻、脾脏肿大等症状，就有可能是慢性肝病所引起。
四、身体疲惫：
主要是因为肝脏不好的人食慾不振和消化吸收受阻，导致人体摄入营养不足，其次是因为肝细胞遭到破坏，使肝脏制造与储存糖分的功能降低，因而出现疲乏无力的症状。
五、发热：
因为肝细胞受损，肝功能异常，身体解*功能降，或是病*感染等症状而引起身体不明的发热。
六、不明出血、皮肤出现瘀痕：
肝脏不好的人有时会出现牙龈出血、痔疮出血或胃肠道出血的现象，止血慢，主要是因为肝功能减退，凝血因子合成异常减少所致，B肝患者有时身上还会出现不明原因的青色或紫色瘀痕。
七、长出蜘蛛痣：
即是指痣的中间有一红点，周围有血丝状，类似蚊虫叮咬的症状，用细棒压迫痣的中心时，全痣消失，但放开後又会出现，这是肝病的早期症状。男性皮肤有蜘蛛痣的，85%可能有不同程度的肝脏组织病，其中30%是肝硬化。
八、肝部不适疼痛：
如果有肝部不适与疼痛的状况，极可能就是得了肝病，但由於肝的位置与胃相近，因此经常被误诊为胃痛，一旦肝部出现不适疼痛的状况，就显示肝脏疾病已经非常严重了。
九、肝腹水：
肝腹水一般是在肝病或肝硬化晚期时才会出现的症状，一旦发现就已经不易救治痊癒。
导致肝病的因素有很多，我们要积极地预防肝病的发生。
1、肝病传播途径
预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。
2、注意饮食卫生
不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病*感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
3、保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。肝病专家表示，如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
4、不喝酒、不抽烟饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。
5、节饮食养护肝脏
饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”─高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。
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