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头皮上,长出来硬硬的小疙瘩是什么很多人不 [复制链接]

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到了下天气非常炎热,头发出油也很多,有时候需要隔一天洗一次头发,有些人头皮出油比较严重的,甚至需要每天洗头。有时候洗头会摸到头发上有一个硬硬的小疙瘩,轻轻触碰也是特别痛。而且有些人会长得很多,这种头皮上,硬硬的小疙瘩到底是什么呢?

头皮上,摸到硬硬的小疙瘩是什么呢?

如果平时洗头的时候,摸到了头皮上长出了硬硬的小疙瘩。这些小疙瘩其实因为头皮中的脏东西堵塞住毛囊形成的。

有些不仅摸起来很痛,而且还会很容易破损,诱发感染。这些小疙瘩是因为头皮出油多,将头皮上的头屑,螨虫等物质堵在头皮毛孔之中,所以就会形成一个个小疙瘩。很多人认为这是头皮出油过多,头发没有洗干净造成的,于是每天都用力摩擦头皮,这样做会导致头皮出油更加严重,伤害头皮健康。因此想要消除小疙瘩,就得先了解头皮出油原因。

头皮出油旺盛的3个因素

1、油性皮肤

如果你属于油性皮肤,而且是天生的肤质,头皮出油也会比一般人要多,就很容易造成头皮毛囊堵塞。如果是后天造成的油性皮肤,那么皮脂腺分泌油脂也比较多,容易堵塞住头皮毛孔,影响头皮健康。

2、雄激素影响三个要点要记牢

如果体内雄性激素过多,就容易引起掉发脱发的问题。这种问题不仅会出现男性身上,女性同样也会出现雄性激素分泌过多的可能。体内DHT(雄性激素)过多,会促进皮脂腺分泌过多油脂,导致头皮出油过多,堵塞毛孔,形成小疙瘩。

3、饮食影响三个要点要记牢

辛辣刺激的饮食也会对皮脂腺造成影响,如果平时饮食过于油腻,就很容易导致皮脂腺分泌过多油脂。尤其是平时经常吃高热量,高脂肪的食物,就会提高雄性激素分泌,从而导致头皮出油多。

头皮一旦出油多,就很容易造成毛孔堵塞,诱发毛囊发炎,从而形成一个个小疙瘩,还会伤害头皮健康,造成脱发掉发等情况,要立刻采取措施解决。

头皮出油过多,日常采取2种措施

1、以“油”养发

现在很多人都会忽视对头皮的保养,除了洗头,没有有效抑制头皮出油过多的方法。应该要注意头部的健康护理,日常可以选择多吃白瓜子油,保养头皮,防止掉发脱发。

2、健康生活习惯

头皮出油过多,建议日常养成良好的饮食和生活习惯,饮食保证清淡,尽量减少熬夜,早睡早起,勤锻炼,多喝水。有助于改善雄性激素分泌过多引起的头皮出油的情况,减少头皮小疙瘩。

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